【专科天地】产后腰粗？腹直肌分离了解一下

大部分女性分娩后会拥有一块“减不下去的小肚腩”，认为是孕期变胖和缺乏运动导致，或是因为生孩子骨盆开合让身材走样。真的是这样吗？

其实，腹直肌分离才是大部分腹部走形问题的真正元凶！

孕期不断隆起的子宫将腹直肌向两侧拉扯，当超过腹直肌肉弹性的极限，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也就发生不同程度的分离。

多孕多产、巨大儿、羊水多等原因导致腹部肌肉过度拉伸，造成腹部肌肉弹性降低，均易导致腹直肌分离。

大部分女性在孕期，出于能使胎儿更好地发育的目的，大量摄入各种高热、高脂肪的食物，引起脂肪在体内的堆积，体型肥胖、营养不均衡，造成肌肉组织弹性下降。

另一部则是因早孕反应严重、出现厌食、偏食；或因担心胎儿过大，不能进阴道分娩等各种因素，导致孕妇不愿多吃，造成营养不良，致使组织肌肉弹性不足。

此外，部分孕妇由于年龄因素，身体的机能降低，皮肤肌肉弹性下降，发病率更高。缺乏运动也会影响肌肉弹性，导致孕产妇更易造成腹直肌分离。

当您生完孩子，发现小肚腩怎么都减不下去时，那可能就是腹直肌分离惹的祸。来隆都医院盆底中心，帮您解决烦恼吧！我们有多年专业经验的盆底康复技师，通过手法与仪器相结合的治疗方法为众多女性朋友改善了腹直肌分离问题。有图有真相喔！

此外，我院的电刺激治疗仪还可以恢复脊柱生理弯曲和改变骨盆的倾斜度。加速血液循环，同时使肌肉牵拉，刺激生成新的胶原蛋白，缓解背部肌肉放松并达到镇痛效果。

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