【超声·播】上臂“肌肉包”？不是强壮，可能是“大力水手征”！
发表时间： 2026-06-27 17:39:54
作者： 中山市沙溪隆都医院
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上臂一用力，前方就会鼓起一个圆圆的“肌肉包”，很多人会误以为这是练出了肌肉，可在临床上，这很可能是肱二头肌长头肌腱断裂——也就是我们常说的“大力水手征”。
“大力水手征”并不是健美肌肉，而是肱二头肌长头肌腱发生断裂后，失去固定的肌肉向远端回缩、聚集，在上臂前方形成一个明显的局部隆起。尤其在屈肘、用力时，包块会更突出。
典型表现：
1.上臂前侧突发疼痛，部分人能听到“啪”的一声；
2.屈肘力量下降，提东西费劲；
3.肘关节弯曲时，上臂出现明显鼓包；
4.部分患者疼痛不重，但畸形越来越明显。
以下人群容易出现“大力水手征”：
1.中老年人：肌腱退变、磨损，轻微用力就可能断裂；
2.经常搬重物、健身、打球的人群；
3.既往有肩周炎、肩袖损伤、长期肩部不适者；
4.外伤后，如摔倒手撑地、突然提拉重物。
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