【专科天地】防“诺如”，不迷路

秋季是“诺如病毒性胃肠病”的高发期，病毒传染性强，且人群普遍易感，儿童更是高发群体，一旦感染，不仅影响日常生活，还可能引发脱水等风险。因此我们为家长们梳理了这份实用防控与应对攻略，请查收。

诺如病毒是引起急性胃肠炎的主要病原体，传播途径多样，包括接触感染者或其呕吐物、粪便，食用被污染的食物或水，甚至吸入呕吐物产生的气溶胶都可能中招。

以下几个显著特点家长请警惕：

1.潜伏期短：感染后12至72小时内就可能发病，通常24至48小时内出现症状。

2.典型症状：儿童多以呕吐为首发症状，随后出现腹泻，成人则以腹泻为主，粪便多为黄色稀水便，可伴有腹痛、低热、头痛等表现。

3.自限性疾病：多数患者1至3天可自愈，但因儿童呕吐、腹泻易发生脱水，需重点防护。

4.易与食物中毒混淆：食物中毒潜伏期多为2-4小时。

诺如病毒对酒精、免冲洗洗手液等常用消毒方式抵抗力强，仅含氯消毒剂可有效灭活。家长可从“防接触、防入口、强消毒”三方面入手：

1.严格做好手卫生：这是最有效的预防措施。饭前便后、接触公共设施（如扶手、门把手）后，用流动水和肥皂按“七步法”洗手，至少揉搓20秒。避免孩子用未清洁的手揉眼睛、摸口鼻。

2.注意饮食、饮水安全：不喝生水，不吃生冷不洁食物，水果需洗净削皮，外卖或熟食要确认新鲜温热。

3.远离感染源与污染环境：若同环境内有人出现呕吐、腹泻症状，立即带孩子远离；避免前往人群密集且通风不良的场所，房间或车内需定时开窗通风。

4.做好随身消毒：随身携带含氯消毒湿巾，定期擦拭儿童餐具、玩具及接触的座椅、桌面等；准备一次性手套，处理可能被污染的物品时佩戴。

若孩子感染诺如病毒，无需恐慌，关键是预防脱水和避免病情加重。

1.防脱水：这个最关键。呕吐腹泻后及时补充口服补液盐，少量多次喂食，避免直接饮用白开水或果汁（可能加重脱水）。若出现口干、尿量减少、精神萎靡等脱水迹象，立即就医静脉补液。

2.合理饮食：呕吐频繁时可暂禁食1-2餐，症状缓解后逐步恢复清淡饮食，如稀粥、烂面条等，避免辛辣、油腻食物刺激肠胃。

3.规范用药：诺如病毒感染无特效抗病毒药，抗生素无效，切勿自行使用。腹泻严重时可在医生指导下服用蒙脱石散保护肠黏膜；体温≥38.5℃，可使用对乙酰氨基酚或布洛芬退热。

4.做好隔离消毒：立即让孩子居家隔离至症状完全消失72小时。孩子的呕吐物、粪便需用5000-10000mg/L含氯消毒液覆盖处理，衣物、餐具等用含氯消毒剂浸泡消毒30分钟后清洗。

儿科咨询电话：0760-86221908