【全国爱肝日】以为是肝炎肝硬化，结果竟是…

发表时间： 2026-03-24 10:52:20

作者：中山市沙溪隆都医院

浏览：

有位年轻朋友体检时发现ALT、AST双双过百，他当时非常紧张：“我才这么年轻，肝怎么就坏了？会不会是肝炎？会不会往肝硬化发展？”

医生问后得知，他平时不怎么运动，前段时间突然开始高强度健身，第二天全身肌肉酸痛，第三天刚好单位体检，结果发现ALT、AST双双过百，医生建议他先停掉运动，休息半个月后进行复查，结果ALT 完全正常，AST 指标51（轻度偏高）。

看到这个结果，这位朋友终于松了一口气。但是为什么会出现这样的情况呢？

我们要知道，ALT（谷丙转氨酶）大部分存在肝细胞里面，其次是肾脏、心肌、骨骼肌；而AST（谷草转氨酶）大量存在于心脏、肝脏、骨骼肌中。因此ALT与AST升高不仅仅局限于肝脏疾病，急性软组织损伤、剧烈运动、妊娠期、饮酒、熬夜、药物、过于劳累或者吃过油腻食物等都可出现一次性 ALT、AST 升高，必要时可调整饮食作息后再复查一次。

当你在体检中发现ALT、AST升高时，正确的做法仅需三步：

1.首先停止饮酒、停止剧烈运动、停用保健品，保持清淡饮食，维持正常的作息。

2. 1至2周后再次进行复查，重点关注ALT是否下降或恢复正常。

3. 若ALT未下降，则进行肝脏彩超以及乙肝或丙肝筛查。

肝脏作为我们身体的重要器官，往往在出现问题时不易被察觉，因此我们需要通过科学的筛查和定期的体检，及早发现潜在的风险，确保身体的长久健康。