【中医养生】从“拿不稳水杯”到重拾羽毛球运动，她这样战胜“网球肘”！

37岁的李女士从事文员工作多年，因长期伏案工作，且在业余时间爱好打羽毛球，右肘外侧出现持续8个月的疼痛症状。在进行拧毛巾、拿水杯等日常动作时，均会产生剧痛，更无法参与其钟爱的羽毛球训练。李女士曾尝试休息、使用膏药及按摩等治疗方式，但效果反复。

抱着试试的心态，李女士来到隆都医院就诊。经检查，诊断结果为慢性肱骨外上髁炎（网球肘），根据患者情况，医生让李女士到中医康复科进行体外冲击波治疗，每周1次，共计4次。

第1次治疗后，李女士患处疼痛感减轻约30%，但仍存在酸胀感；

第2次治疗后，她的握力明显改善，能够轻松拿起水壶；

第4次治疗结束时，李女士日常活动已无疼痛感，开始进行轻度恢复训练。

治疗后3个月医生随访，李女士已逐步恢复热爱的羽毛球运动，患处疼痛症状未复发。

冲击波治疗并非“以痛止痛”，而是借助声波能量达成以下效果：

1.破坏疼痛受体的敏感性。

2.促进新生血管形成，改善局部血液供应。

3.诱导组织进行自我修复，尤其对钙化灶有松解作用。

数据表明，冲击波治疗对慢性网球肘（病程超过3个月）的有效率可达70% - 80%，尤其适用于保守治疗无效且不愿接受手术的人群。

冲击波治疗注意事项：

1.处于急性炎症期（表现为明显的红肿热痛）时，不建议立即采用该治疗方法。

2.凝血功能障碍患者、孕妇等人群不适宜该方法。

3.治疗后可能出现暂时性的酸胀或红肿现象，属于正常反应。

4.治疗必须由专业医生进行评估后进行，并根据患者具体情况个性化设置能量参数。

5.治疗期间，患者可配合适当的拉伸动作，避免诱发疼痛的动作，并循序渐进地进行力量恢复训练，治疗效果会更为理想。

若您正受顽固“网球肘”的困扰，不妨到隆医中医康复科咨询体验冲击波疗法，助您重返健康。