【世界避孕日】如何科学且有效避孕呢？

2025年9月26日，是第19个世界避孕日，今年的宣传主题是“科学避孕， 健康同行”。那么关于避孕知识，你了解多少呢？

常见的避孕方式

避孕套（强烈推荐）安全、简便、有效的避孕工具，它的作用是阻止精子进入阴道杜绝了与卵子的相遇，从而达到避孕的目的。

优点：避孕药具中使用最广泛；正确使用的话避孕率高达93%-95%；能防止通过性交而传播疾病，如淋病、梅毒、艾滋病等。

缺点：型号选择不对，容易脱滑掉落在阴道内。

宫内节育器安全、有效、简便、经济、可逆的避孕工具，它的作用是不利于受精卵着床和发育从而达到避孕的目的。

优点：根据放置节育器种类的不同，一次放置可使用5-20年，经济、简便、安全。取出即可恢复受孕能力。

缺点：可能造成经血增加或月经不规律等副作用，较适合生产过的妇女使用。

激素避孕甾体激素避孕药有口服避孕药、避孕针、皮下埋置剂等。

短效口服避孕药：如妈富隆、优思明，使用方法是月经的第1日服用第一片，连服药21天，停药7日后服用第二周期的药物。它的作用是抑制排卵，正确使用有效率接近100%。

皮下埋植剂：在月经周期开始的7日内均可放置，放置于左上臂皮下内侧，呈扇形，放置24小时后发挥避孕作用，埋植一次放置3年，副作用小，有效率达99%以上。

绝育术包括输卵管结扎术和输精管结扎术。

优点：一劳永逸，无副作用。男性结扎不会影响性能力，女性结扎不会过早进入更年期。

缺点：需要动个小手术，伤口会有一点疼痛。如需再生育，恢复生育力不易。

常见避孕误区

1.安全期避孕许多人认为月经前后几天是“安全期”，但女性排卵时间受情绪、压力、疾病等因素影响，可能提前或推迟。精子在女性体内可存活3-5天，即使在“安全期”同房，也可能因提前排卵导致怀孕。安全期避孕失败率高达20%-25%，并不安全。

2.体外射精男性在射精前，前列腺液中可能已含有少量精子，足以导致怀孕。且体外射精需精准控制时机，实际操作中很难做到，失败率较高（约15%-20%），还可能影响男性性功能和双方心理。

3.紧急避孕药作为常规避孕紧急避孕药是事后补救措施，含高剂量激素，频繁使用会扰乱内分泌，导致月经紊乱、恶心、乳房胀痛等副作用，甚至增加宫外孕风险。每年使用不超过3次，不可替代常规避孕方法。

4.哺乳期不会怀孕哺乳虽可能抑制排卵，但部分女性在月经恢复前就已排卵，尤其是混合喂养或哺乳间隔较长时。哺乳期同房仍需采取避孕措施，避免意外怀孕。

5.避孕套使用误区 避孕套需全程佩戴，从性行为开始到结束，中途戴套或射精前戴套可能因前期分泌液导致怀孕。避孕套有尺寸要求，过紧易破裂，过松易滑落，需选择合适尺码。避孕套是一次性用品，不可重复使用，使用后应立即更换。

妇产科咨询电话：0760-86227163