【中医养生】三伏天灸，一起来“贴贴”~-中山市沙溪隆都医院

三伏天是自然界阳气最盛、人体肺脏气血通畅的时候，根据“天人相应”的理论，在人体的内外部环境都处于阳气充盛状态的有利条件下因势利导，可以祛除寒邪、蓄养阳气、调节人体阴阳平衡，提高患者自身的免疫力，有利于虚寒性疾病的康复。三伏贴就是夏季养阳的最好方法了。

2025贴敷时间

第一贴：7.10 预伏周四

第二贴：7.20 初伏周日

第三贴：7.30 中伏周三

第四贴：8.9 末伏周六

第五贴：8.19 伏后加强周二

注意事项：

①贴敷药物当日尽量避免剧烈运动、劳累，减少出汗。

②敷贴药物取下后可以轻轻擦干敷贴处皮肤，不要立即洗澡，可以用湿毛巾擦拭，需等待2小时以后方可沐浴，敷贴当天不要游泳。

③贴敷期间，禁食生冷、辛辣刺激、肥甘厚腻等食物以及海鲜、羊肉、蘑菇等发物。

④注意保暖，避风避寒，不在温度过低的房间久留。

贴敷紧忌症：

1.皮肤破损者禁用

2.对药物过敏者禁用

3.血糖控制不佳者禁用。

适应症：

1. 呼吸系统疾病：如慢支、哮喘、过敏性鼻炎、反复感冒慢性咳嗽、慢性阻塞性肺疾病、虚人感冒、慢性咽炎等呼吸系统疾病等，三伏贴可以温肺散寒，化痰平喘，调节免疫功能，减少发作频率和严重程度。

2.消化系统疾病：慢性胃炎、腹泻、厌食、腹痛、胃溃疡、胃肠功能紊乱、消化不良等消化系统疾病。三伏贴可以温中散寒，健脾和胃，改善消化功能。

3.其它系统疾病等：如风湿/类风湿关节炎、老寒腿、颈肩腰腿痛等，三伏贴可以温经通络，散寒除湿，活血止痛，改善关节冷痛、僵硬症状。

4.小儿体虚感冒、反复咳嗽、厌食、消化不良等儿科疾病。

5.平素怕冷、体质虚弱易感冒、免疫力低下等亚健康状态的患者。

【中医养生】三伏天灸，一起来“贴贴”~