【中医保健】三伏将至 又是天灸好时节

夏至到了，一年一度“三伏天灸”即将到来。这是根据中医“天人相应”的原理，顺应四时特性的一种“内病外治”传统疗法，运用白芥子、延胡索、细辛、甘遂等中药材制成敷贴，贴敷于经络上的特定穴位，药物经皮肤由表入里，通过药物对穴位的温热刺激，疏通经络、调理脏腑，温煦肺经阳气，驱散内伏寒邪，增加机体抗病能力，达到冬季减少发病或减轻发病乃至不再发病的目的。

天灸时间

预伏：7月5日（周五）

初伏：7月15日（周一）

中伏：7月25日（周三）

伏间加强：8月5日（周一）

末伏：8月15日（周四）

伏后加强：8月26日（周一）

适应范围：

（1）呼吸系统疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、过敏性鼻炎、各种慢性咽炎等辨证为寒性类病证。

（2）消化系统疾病，如中焦虚寒、虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻等。

（3）妇科疾病，如下焦虚寒、宫寒、痛经、有瘀血块、带下量多如水等。

（4）骨关节问题：风湿与类风湿性关节炎、关节痛、骨质增生等骨关节问题以及各种颈、肩、腰、腿痛等辨证为寒性类病证。

（5）对于本身体质较弱的人也可以进行改善：如有面色晦暗、体弱怕冷、手足发凉、失眠多梦、偏食、经常感冒等现象的虚寒性人群。

注意事项：1.为确保疗效，一般药贴小孩贴敷20-30分钟，成人贴敷40分钟至1个小时。刚贴上去时感觉凉凉的，稍微过一会儿，局部会有发痒、发热， 如果无特别不适，可适当延长贴敷时间。皮肤比较敏感的患者，需仔细观察敷贴过程中皮肤的反应，若灼热刺痛、发痒发热明显，则应及时取下药物。

2.药贴贴好以后最好不要进空调房间，因为遇冷会使毛孔收缩，影响药物吸收;也不要运动，出汗会使固定药贴的胶布脱落，最好在阴凉的地方或适当地用电扇微风吹拂。药贴取下后可以洗澡，但不要搓背，穴位上的水用毛巾轻轻吸干。

3.皮肤破损者、对药物过敏者、血糖控制不佳者禁用。

地址：沙溪隆都医院门诊一楼中医科康复治疗室

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