【超声说】腱鞘炎，“妈妈手”，到底咋样才没有？

发表时间： 2024-01-15 15:41:10

作者：中山市沙溪隆都医院

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桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，又称之为de Quervain病，是由于拇指或腕部频繁活动，导致拇长展肌和拇短伸肌肌腱与腱鞘局部出现水肿、渗出和纤维化，造成肌腱在腱鞘内的滑动受阻而引起的临床症状。由于女性发病明显高于男性，尤其是这种病多发于经常带娃、做家务活等手腕频繁负重的家庭主妇，因此通常把这类病症称为“妈妈手”，用手时的疼痛成为了很多人的困扰。

“妈妈手”的自检方法：

将四指包裹大拇指做握拳的姿势，再将拳头往小指方向做下压的动作，如果出现疼痛，很有可能出现了腱鞘炎。如有类似症状，可到医院通过超声探查明确诊断。

腱鞘炎首先采取保守治疗：

1.制动休息，尽量减少或避免相关能引起疼痛的动作。早期轻症阶段及时就医诊断治疗。

2.理疗：红外线、热敷，促进患处的新陈代谢和血液循环、消肿止痛。

3.手术治疗：可松解局部肌腱的增生粘连、消减摩擦，从根本上治疗。

4.药物：重症者可服用非甾体类抗炎药缓解。

生活中如何预防“妈妈手”：

日常感到手臂疲劳酸累时做适当的放松拉伸和进行热敷。合理分配负荷，改正错误的抱孩子姿势。在洗衣、做饭，打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势。提拿物品尽量不要过重，避免关节的过度劳损、定时休息。

我院骨科可一站式完成相关诊断、治疗及后续康复工作，饱受腱鞘炎困扰的群众可来院咨询体验。

咨询电话：87316182

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